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  • Beatriz Macedo

6 SUBSTITUTOS DA CARNE PARA VOCÊ TIRÁ-LAS DO PRATO DE UMA VEZ POR TODAS!



Quantas vezes você pensou em reduzir ou tirar a carne do prato? Acredito que muitas!


E com elas a insegurança, o medo de não fazer as trocas corretas e tudo mais...


Pensando nisso, listei 6 alimentos que são ótimos substitutos da carne no prato (fontes de proteína!), do grupo maravilhoso das leguminosas! Confira abaixo:


  1. TODOS OS TIPOS DE FEIJÕES

  2. GRÃO DE BICO

  3. LENTILHA

  4. ERVILHA

  5. TOFU

  6. BIFES DE SOJA

O arroz com feijão NUNCA falha!


E aí, que tal tirar a carne do prato uma refeição, um dia, uma semana ou um mês?

Conta comigo nessa! O propósito da minha vida é levar a mensagem de que você pode viver sem carne SIM!


Bora deixar os animais em paz, dar um sossego para a natureza e viver seus melhores dias do lado verde da força ✨💚🌱


CONSIDERE O VEGANISMO!


Beijinhos da Nutri Bea

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